每日回顾

每天结束前，看看今天种下了多少思想的种子。

每日回顾是新枝为你准备的「成长仪表盘」，每日自动汇总你在花园中的活动，包括阅读时长、阅读篇数、记录想法数量，并以可视化图表呈现你的持续活跃轨迹。

如何使用？

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1. 打开 App → 进入「我的知识后院」；
2. 首页即可看到今日的核心数据汇总，包括：
   • 阅读时长（单位：小时）；
   • 阅读篇数（单位：篇）；
   • 想法记录（单位：条）；
3. 可查看「花园足迹」打点图，记录每日活跃；
4. 所有数据均自动记录、自动更新，无需手动填写。

提示

建议每天晚上花 1 分钟回顾自己的输入输出，强化「记录-反馈」习惯，让成长路径更清晰。

• 阅读时长：显示你今天沉浸的时间；
• 阅读篇数：展示你完成的阅读数量；
• 想法记录：衡量你的输出频率；
• 花园足迹：构成一张时间+行为的活跃热力图；
• 已活跃 X 天：见证你的坚持。

使用建议

• 设定小目标：如「每天阅读 ≥30 分钟」「每天写1条想法」，用每日回顾进行自我追踪；
• 每周对比：每周末查看“花园足迹”热力图，看本周是否有进步；